Le cours collectif WOD (Workout Of the Day) est une séance d'entraînement diversifiée et énergique, regroupant des exercices de...
WOD
Mai 3, 2024 | Activité Juvignac Courpouyran, Activité
Nos conseils
Le cours collectif WOD (Workout Of the Day) est une séance d'entraînement diversifiée et énergique, regroupant des exercices de...
Un cours collectif CAF/Stretch est une séance d'entraînement dynamique et polyvalente qui vise à renforcer et tonifier les muscles...
BIKE est un programme de cyclisme en salle, énergique et ludique, qui se déroule dans l’obscurité couplée à des jeux de lumières et de...
Le circuit training est une forme d'entraînement physique qui consiste à effectuer une série d'exercices différents sous forme d’atelier,...
Le PUMP combine l'entraînement musculaire, la dynamique d'un cours en groupe et l'énergie de la musique, créant ainsi une expérience...
Le cross training se pratique en équipe de 2 ou 3 et propose une remise en forme de courte durée, mais très intense. Il s’agit d’un...
Vous avez un objectif en tête et avez besoin d'aide et de conseils pour l'atteindre ? SEVEN c'est avant tout une équipe de coachs sportifs...
En plus des appareils cardios et guidés, nous vous proposons une zone poids libres avec à votre disposions des barres, haltères,...
Chez nous, pour un renforcement musculaire ciblé, faites confiance aux appareils guidés qui vous permettent de travailler l'ensemble de...
Contactez nous et profitez d'une séance de sport dans votre salle Seven.