Nos Clubs
Seven Courpouyran
Juvignac
Votre club Seven Courpouiran – Juvignac est ouvert 7j/7 de 6h à 23h. Chez Seven7, l’humain, la convivialité et l’encadrement sont au cœur de notre concept.
Pour cela, nos 3 coachs sportifs Diplômés d’Etat sont présents du lundi au samedi et vous assurent conseils et suivi sportif. Le club, ouvert depuis 2017, est situé au Nord Ouest de la ville de Juvignac et accessible à pied, en voiture ou en bus. La salle est climatisée et ses différents espaces musculation, crosstraining et cours collectifs vous permettrons de diversifier votre pratique sportive.
Quel que soit votre âge, votre niveau de pratique, votre objectif, vous trouverez chez Seven des activités répondant à vos attentes.
Planning
des cours collectifs
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 10:45 Pump | |||||
11:00 - 12:00 Bike | |||||
12:15 - 13:15 Bike | 12:15 - 13:00 Pump | 12:15 - 13:15 Circuit Training | 12:15 - 13:00 Trx | ||
17:45 - 18:30 Pump | 17:45 - 18:45 Bike | 17:45 - 18:30 Pump | 17:45 - 18:30 Circuit Training | ||
18:30 - 19:15 Trx | 18:30 - 19:15 Pump | 18:45 - 19:30 Cardio Boxe | 18:30 - 19:30 Bike | 18:30 - 19:30 Caf Stretch | |
19:30 - 20:30 Bike | 19:30 - 20:30 Circuit Training | 19:30 - 20:30 Caf Stretch |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
11:00 - 12:00 Crosstraining | |||||
12:15 - 13:15 Wod | 12:15 - 13:15 Wod | 12:15 - 13:15 Wod | |||
14:00 - 15:00 Wod Kids | |||||
15:00 - 16:00 Wod Kids | |||||
18:30 - 19:30 Wod | 18:30 - 19:30 Wod | 18:30 - 19:30 Crosstraining | 18:30 - 19:30 Wod | 18:30 - 19:30 Wod |
Contact
et Horaires
Infos pratiques
1 rue des terres du sud
34990 Juvignac
HORAIRES
| Lundi | 6h – 23h00 |
|---|---|
| Mardi | 6h – 23h00 |
| Mercredi | 6h – 23h00 |
| Jeudi | 6h – 23h00 |
| Vendredi | 6h – 23h00 |
| Samedi | 6h – 23h00 |
| Dimanche | 6h – 23h00 |
| Lundi | 10h00 – 13h00 16h00 – 20h00 |
|---|---|
| Mardi | 10h00 – 13h00 16h00 – 20h00 |
| Mercredi | 10h00 – 13h00 16h00 – 20h00 |
| Jeudi | 10h00 – 13h00 16h00 – 20h00 |
| Vendredi | 10h00 – 13h00 16h00 – 20h00 |
| Samedi | 10h00 – 13h00 |
Découvrez nos
cours collectifs
WOD
Le cours collectif WOD (Workout Of the Day) est une séance d'entraînement diversifiée et énergique, regroupant des exercices de musculation, de gymnastique et de cardio. L'objectif principal est d'atteindre une intensité élevée au cours...
WOD Kids
WOD Kids fait référence à des séances d'entraînement destinées spécifiquement aux enfants et adolescents et s'inspire du concept de WOD, acronyme de "Workout of the Day" utilisé dans le contexte de l'entraînement fonctionnel. Les séances...
Caf Stretch
Un cours collectif CAF/Stretch est une séance d'entraînement dynamique et polyvalente qui vise à renforcer et tonifier les muscles abdominaux et fessiers tout en intégrant des exercices d'étirement pour améliorer la souplesse globale du...
Bike
BIKE est un programme de cyclisme en salle, énergique et ludique, qui se déroule dans l’obscurité couplée à des jeux de lumières et de musique créant une expérience unique. Le principe est de pédaler au rythme de la musique. Les coaches...
TRX
Le TRX, acronyme de "Total Resistance eXercise," est un système d'entraînement utilisant des sangles suspendues permettant de réaliser une grande variété d'exercices fonctionnels. Fonctionnement du TRX : Le TRX se compose de sangles...
Circuit training
Le circuit training est une forme d'entraînement physique qui consiste à effectuer une série d'exercices différents sous forme d’atelier, dans un ordre spécifique et pendant un temps déterminé, avec peu ou pas de temps de repos entre...
Cardio boxe
Les cours de cardio-boxe combinent des techniques de boxe avec des mouvements de fitness, offrant ainsi un entraînement complet qui combine le renforcement musculaire, l'amélioration de la condition cardiorespiratoire et la maîtrise des...
Pump
Le PUMP combine l'entraînement musculaire, la dynamique d'un cours en groupe et l'énergie de la musique, créant ainsi une expérience d'entraînement qui améliore l'endurance et la tonification musculaire. Caractéristiques du PUMP:...