En plus des appareils cardios et guidés, nous vous proposons une zone poids libres avec à votre disposions des barres, haltères, kettlebells et différents équipements pour permettre une plus grande diversité d’exercices. Ce type d’entraînement reproduit au plus près les gestes naturels très appréciés des sportifs, apprend la coordination et développe les capacités d’équilibre en sollicitant la sangle abdominale.
Musculation libre
Le sport ensemble
Contactez nous et profitez d'une séance de sport dans votre salle Seven.